Kost och rätt näring för herpesviruset

Herpesvirus är närvarande i kroppen i mer än 92% av världens befolkning, även om de inte förekommer i mer än 10% av det totala antalet människor. I avsaknad av snabb behandling och rätt diet börjar herpes utvecklas och bidrar till utvecklingen av komplikationer. Symtomatiska tecken på herpesvirus börjar dyka upp mot bakgrund av en allmän nedgång i immunsystemet, kroppsförsvar och exponering för stressiga situationer. En av de vanligaste orsakerna till sådana processer anses vara en akut brist på fördelaktiga vitaminer och mikroelement, som uppstod mot bakgrund av en ohälsosam diet eller efter en strikt diet riktad mot intensiv viktminskning, vilket provar inte bara herpesförstöring utan också utvecklingen av dysbios.

Det är omöjligt att fullständigt bota herpespatologi, men tack vare snabb behandling och rätt diet kan den köras in i latent form under en lång tid. På vilken typ av diet för herpes du behöver följa, vilka livsmedel kan ingå i kosten och vad som inte är för herpes av olika slag, låt oss titta närmare på materialet som presenteras i granskningen.

Funktioner av kosten

Enligt forskningsdata beror aktiviteten hos herpesvirus på koncentrationen av aminosyraföreningar som representeras av arginin och lysin i människokroppen.

Med utvecklingen av herpetic patologi säkerställer komponenterna i lysin tillväxten och regenerering av vävnadsstrukturer, återställer kroppens processer för framställning av enzymatiska och hormonella substanser, liksom antikroppar, som bestämmer nivån av skydd av kroppen från virusens patogena effekt. Om du kombinerar lysin med C-vitamin kan den här kombinationen användas för att behandla herpes. Därför är det med utvecklingen av en herpesdiet som den enklaste och mest prisvärda metoden att behandla den och förhindra återkommande återfall.

Verkan av arginin är i syntesen av proteinmolekyler, såväl som i strukturen av vävnad och molekylära strukturer i kroppen. Med herpetic patologi rekommenderar läkare att äta mat som innehåller minsta mängd arginin och en hög koncentration av lysin. Nutrition för herpes bör bidra till att minska syrans nivå i kroppen och stärka dess skyddande funktioner.

Förteckning över tillåtna och förbjudna livsmedel

En balanserad och ordentligt organiserad diet hjälper till att normalisera kroppens hud och slemhinnor, förbättra tarmarnas prestanda och eliminera sjukdomens förvärmning. Följande livsmedel rekommenderas för användning:

  • kycklingäggprotein;
  • magert kötttyper, vilket inkluderar kyckling, nötkött och kalkon;
  • magert fisk och andra skaldjur;
  • sojabaserade produkter;
  • potatis;
  • Produkter som innehåller vetegroddar
  • lentil groats;
  • bryggerjäst
  • sur mjölk och mejeriprodukter med låg fetthalt;
  • gröna grönsaker, frukt och grönsaker som innehåller phytoncides.

Matlagning rekommenderas genom kokning, stewing eller bakning. Att steka är strängt förbjudet. En annan viktig aspekt av kosten är att bibehålla vattenbalansen i kroppen, för vilken du behöver konsumera minst 1,6-1,8 liter per dag i form av rent vatten, eller örtte med kamille och mynta eller buljong från höfterna.

Under perioden med akut herpetic patologi i kroppen finns det en brist på vitaminerna B, A, E och C. Om denna brist inte fylls på av kosten kan den behandlande läkaren ordinera användningen av lysinbaserade läkemedel.

Det finns sådana typer av produkter som i sin sammansättning innehåller en stor koncentration av argininämnen, vars användning under utveckling av herpespatologi rekommenderas att minimeras, och det är bättre att helt eliminera från kosten. Dessa inkluderar:

  • bageriprodukter;
  • feta typer köttprodukter;
  • nötter, frön och baljväxter;
  • smakförstärkare i form av salt och socker;
  • alkoholhaltiga drycker;
  • tobaksprodukter
  • starka kaffe- och tedrycker.

Dessa allmänna näringsrekommendationer för herpes är vanligtvis lämpliga för varje patient med en sådan diagnos, men beroende på organismens individuella egenskaper och typ av patologi kan en individuell meny sammanställas.

Diet efter typ av herpetic patologi

Korrekt utvald diet för herpespatologi i enlighet med dess typologi hjälper till att eliminera alla symptom på dess manifestation inom ett par dagar, normalisera patientens tillstånd och förlänga latensperioden.

Kostnäring i utvecklingen av herpes på kroppen

I händelse av symptomatiska manifestationer av en herpesjukdom på ryggen, bröstet, armarna och benen, föreskrivs patienten en speciell diet för herpes på kroppen, som ger följande meny:

  • Frukost: Havregryn med frukt eller bär, 200 ml. te och en skiva bröd;
  • Första mellanmål: 200 ml mineralvatten och ett äpple;
  • middag: soppa i kycklingbuljong med pasta, kokt potatis, ångad fiskkotelett;
  • andra mellanmål: ett glas yoghurt och kiwi;
  • middag: grönsaksgryta med en bit kokt nötkött, ett glas fruktjuice.

Vid sänggåendet rekommenderas ett glas nonfat eller 1% kefir.

Mat för herpesvirus typ 1

Utvecklingen av ett herpesvirus av den första typen orsakar bildandet av specifika bubblor på läpparna, runt den nasolabiala triangeln, över hela ansiktet och kan till och med förekomma i separata områden på kroppen. Detta indikerar en intensiv försämring av kroppens immunförsvar, vilket kräver en brådskande anpassning av kosten.

Diet för herpes på läpparna och i munhålan utvecklas på basis av individuella indikatorer på patienten, hans kön, ålder och grad av ulcerösa lesioner i slemhinnorna i munnen. Det rekommenderas att berika den dagliga menyn med införandet av följande typer av produkter:

  • betor, potatis, morötter, majs, bönor, kli och havregryn, som utgör upp till 50% av kolhydraterna från den totala kosten.
  • svampiga sorter av köttprodukter och skaldjur, som är källan till proteinmättnad av kroppen, som utgör 30% av den totala kosten.
  • 20% bör falla på konsumtionen av fetter, i form av smör, olivolja eller solrosolja, liksom mejeriprodukter.

Anrikningen av kroppen med vitaminkomplex och mineraler bör utföras genom konsumtion av färsk fruktgrödor, vars dagliga konsumtion ska vara minst 1,5 kilo. Den mest fördelaktiga för kroppen kommer att vara persikor, aprikoser, lingonberries, tranbär och blåbär. Provmenyn för dagen ska se ut så här:

  • Frukost: 150 gram stallost, en smörgås och 200 ml grönt te;
  • Första mellanmål: banan;
  • Lunch: ett glas juice, en mager nudelsoppa, en sallad av färska grönsaker;
  • Andra mellanmål: någon frukt;
  • Nattvarden: Plov och 200 ml 1% kefir.

Rekommenderas också i kost av svamp, som är en värdefull källa till intag av D-vitamin.

Mat för herpesvirus typ två

Utvecklingen av herpes typ 2 bidrar till könsorganens nederlag, liksom hud och slemhinnor i anusen. Vid genital herpes bör kosten också balanseras och syfta till att stärka kroppens immunförsvar, förstöra patogener som orsakar förvärring av herpespatologi och påskynda regenerering av skadade vävnadsstrukturer.

Diet för herpes typ 2 innefattar användningen av främst skaldjur, mejeriprodukter och fisk. En provmeny för dagen kan se ut så här:

  • Frukost: ett glas te och 150 gram stallost;
  • Första mellanmål: 200 ml milkshake;
  • Lunch: Sallad med kyckling- och räksoppa;
  • Grapefrukt rekommenderas som ett andra mellanmål;
  • Middag: kokta potatis och en bit bakad flundra.

För att påskynda regenereringsprocesserna för skadade vävnadsstrukturer i könsorganet rekommenderas det att använda mat som innehåller E-vitamin, som finns i gröna lök, vegetabilisk olja och vetex. Regelbunden konsumtion av dessa produkter kommer att bidra till den analgetiska effekten.

Diet för herpes zoster

Bältros eller herpes typ 3 som orsakas av en försämring av immunförsvaret, kommer först in i människokroppen i barndomen och manifesterar sig i form av vattkoppor. Manifierad i form av bubbelutbrott i buken och ländryggsryggan. Dieten bör utformas så att de konsumerade livsmedelna bidrar till att minska aktiviteten hos virala mikroorganismer och återställa immunförsvaret för skydd. Menyn för denna typ av sjukdom liknar den diet som rekommenderas för utveckling av herpesvirus av den första typen, men med denna typ av patologi behöver huden mer zink i vetex, skaldjur, nötkött och fårkött.

Dessutom, med utvecklingen av herpes zoster sjukdom, behöver patientens kropp få följande typer av vitaminkomplex:

  • Folsyra, som ingår i naturliga juice, broccoli, citrusfrukter, sparris och spenat;
  • Vitamin A i zucchini, kycklingägg, morötter och melon;
  • D-vitamin, som finns i öring, lax, fiskolja och svamp;
  • Vitamin C, som är rik på jordgubbar, kiwi och citrusfrukter
  • Vitamin E, som är närvarande i vegetabiliska oljor, kokt spenat och broccoli.

En exemplifierande meny för dagen med utvecklingen av herpes zoster sjukdom ska se så här ut:

  • Frukost: 200 gram ångomel och ett glas svagt te;
  • Första mellanmål: färsk fruktsallad;
  • Lunch: soppa baserad på köttbuljong, potatismos och ångpatty;
  • Andra mellanmål: 3 mandariner eller 2 apelsiner.

Till middag rekommenderas att laga en skaldjurssallad och 100 gram mager fiskfiléer.

Nutrition under utvecklingen av 4 typer av herpes patologi

Progression av typ 4 herpes väcker utvecklingen av sjukdomar i immunsystemet som skyddar kroppen med progressionen av lymfoproliferativa syndrom och immunbrist. Det manifesteras av en ökning av temperaturindex, en ökning av lymfkörtlar i nacken och en multiplicering av virala mikroorganismer i håligheten av lymfocyter. Dieten i denna form av patologi bör innehålla:

  • köttbuljonger, grönsakspuréer och porridge;
  • avkok av vegetabiliska grödor
  • naturliga juice och örtte
  • naturlig honung, som rekommenderas att ersätta socker
  • vitlök, ingefära och andra produkter som innehåller antivirala och antiinflammatoriska komponenter;
  • fiskolja, som innehåller omega-syra.

Överensstämmelse med de presenterade rekommendationerna kommer att bidra till att lindra patientens allmänna tillstånd, förlänga perioder av patologisk eftergift och bilda ett starkt immunförsvarssystem.

Det är viktigt att förstå att övervakningen av dietmat inte bidrar till förstörelsen av herpesvirus, utan bara till en förändring i deras aktivitet. Virus av de presenterade sorterna av herpetic patologi bosätter sig i människokroppen fram till slutet av sitt liv och det är omöjligt att bli av med dem helt.

Efter den herpesiska patologin går in i latent tillstånd, rekommenderas det att hålla kosten i ytterligare en vecka, varefter du gradvis kan återgå till den vanliga kosten, vilket eliminerar all skada från den för alltid.

Herpes Diet

Beskrivning från och med 07/27/2017

  • Effekt: terapeutisk effekt på en vecka
  • Villkor: en månad eller mer
  • Kostnad för produkter: 1400-1500 rubel per vecka

Allmänna regler

Herpesinfektion är en mycket smittsam, utbredd infektion. De flesta infektioner uppträder i barndomen, och sedan kvarstår viruset i kroppen under hela livet. När infekterad med herpes simplex virus typ 1 visas infektionen på läpparna, runt munnen och insidan, på näsens vingar. I vissa fall kan det också orsaka könsorganherpes, vilket orsakas av ett typ 2-virus.

Det kan provoceras av hypotermi, stress, trauma, bakterieinfektioner, vitaminbrister, överarbete, menstruation, strikt dieter, utmattning, cancer och överdriven solning. Diet för herpes, som med alla smittsamma sjukdomar, syftar till att minska svårighetsgraden av tecken på infektion och har de grundläggande principerna:

  • Överensstämmelse med balansen. Mat som innehåller den nödvändiga mängden spårämnen, vitaminer, proteiner, kolhydrater och fetter ökar kroppens övergripande ton och immunitet. Från proteinmat, föredrar mager kött, fisk och mejeriprodukter. Kolhydrater bör kompletteras med komplexa, som ingår i spannmål, grönsaker, frukt, helkornsprodukter.
  • Livsmedel ska vara sparsam för levern: rökt, kryddigt och stekt, salt mat, kryddor, konserver och rika buljonger är uteslutna.
  • Obligatorisk införande av fermenterade mjölkprodukter med bifidobakterier. De bidrar till restaureringen av tarmmikrofloran, som positivt påverkar immuniteten.
  • Vid alla sjukdomar är användningen av alkohol utesluten, vars mottagning väger sjukdomsförloppet.

Det är också bevisat att ett antal produkter kan utlösa återfall:

  • överskott av socker
  • alkohol, särskilt öl;
  • överskott av arginin i mat och brist på lysin.

Det är konstaterat att herpesviruset "vaknar" och utslag förekommer på läpparna eller i andra delar av kroppen om maten innehåller en stor del av aminosyrarginin som finns i alla nötter (mestadels i jordnötter), russin, vete, gelatin, choklad, frön och frön ( leda i detta avseende pumpa). Risken för exacerbation ökar om produkter med arginin konsumeras i flera dagar (särskilt ett överskott av spannmål eller nötter).

Omvänt hämmar aminosyralysinet effektivt reproduktionen av viruset, förlänger perioden av remission, förhindrar återfall. Det har också en liten antidepressiv effekt, minskar ångest och irritabilitet. Det dagliga behovet av lysin för vuxna är 23 mg / kg kroppsvikt (för en vuxen som väger 80 kg, det här är 1840 mg). Vår kropp absorberar bara L-lysin och för en mer fullständig assimilering är det nödvändigt med närvaron av vitaminerna A, C, B1 och järn. Med otillräckligt intag av denna aminosyra i kroppen uppträder letargi och nervositet, aptit minskar, anemi utvecklas och virussjukdomar återkommer. Stress utarmar lysinreserverna i cellen och herpesviruset aktiveras vilket förklarar det faktum att personer som är stressiga har oftare återfall.

Båda aminosyrorna är närvarande i produkter och är bra för hälsan, men en bias mot arginin i kosten (müsli, jordnötter, vetemjöl och pasta gjord av raffinerat mjöl) orsakar återkommande herpes hos personer som är predisponerade för det. Men detta händer bara med brist på lysin.

Därför bör mat för herpes på kroppen och andra lokaliseringar av processen innehålla produkter rik på lysin, och ibland behöver du till och med ta lysin som tillägg (1250 mg är en profylaktisk dos och under exacerbationsperioden ökas den till 3000 mg).

Lysin finns i stora mängder i:

  • mejeriprodukter (inklusive ostar, mjuka ost och stallost);
  • kanin, kyckling, kalkon;
  • rött kött (lamm, nötkött, kalvkött och mindre - i fläsk);
  • fisk (sardin, torsk, tonfisk, bläckfisk, havsabborre, karp, sill, pollock);
  • ägg;
  • sojabönor, bönor, ärtor.

I spannmålsprodukter (vete, majs) är lysinhalten låg. Spannmål förlorar det under bearbetningen (slipning). Lysin förstörs vid framställning av proteinprodukter med tillsatt socker. Att byta till en "lysin" diet är nödvändig under en förvärring av sjukdomen eller när du känner att det finns risk för återfall (till exempel efter hypotermi, stress).

Det är kontraindicerat under denna period att använda produkter där innehållet av arginin är flera gånger högre än innehållet av lysin. Produkterna är ordnade enligt graden av minskning av innehållet i denna aminosyra i dem:

  • pumpa frön;
  • sesamfrön;
  • jordnötter;
  • mandlar;
  • sniglar;
  • pinjenötter;
  • valnötter;
  • torkade ärtor;
  • räkor;
  • tonfisk;
  • ansjovis;
  • krabbor;
  • kycklingfilé
  • fläsk;
  • lever;
  • biff
  • flundra;
  • choklad;
  • russin;
  • spannmål, vitt bröd;
  • gelatin (rätter med honom);
  • ris;
  • majsmjöl.

Det är bevisat att användningen av lysin bidrar till förlängningen av den återfallsfria perioden i olika typer av herpes, inklusive genital. I denna form kan symptomen vara frånvarande eller obetydlig. De flesta infekterade vet inte ens om förekomsten av infektion. Under förvärv i könsorganet uppträder bubblor eller sår, ofta frysningar, värk och inflammation i lymfkörtlarna.

Infektion med viruset kvarstår under hela livet och kan inte behandlas. Upprepade återfall är mindre intensiva och deras frekvens minskar med tiden. Förutom de allmänna rekommendationerna om näring är det mycket viktigt att följa sexuell vila under exacerbationsperioden. Man måste komma ihåg att överföringen av viruset också är möjligt genom huden på patientens könsorgan, vilket ser bra ut, och även symtom kan vara frånvarande.

Herpes zoster (eller bältros) orsakas av Herpes zosterviruset, vilket påverkar nervändarna. Samtidigt finns det inflammation i huden i den drabbade nervens område, svår smärta och utslag. Intercostal nervskada finns vanligtvis och processen är lokaliserad i bröstet. Sjukdomen manifesteras mot bakgrund av stress, överarbete, nedsatt immunitet.

Med herpes zoster, speciellt vid frekvent återkommande, måste du vara uppmärksam på näring. Det skiljer sig inte från det ovanstående, men eftersom denna sjukdom har mer uttalade hudskador är det värt att inkludera livsmedel med högt innehåll av zink i kosten: lever, nötkött, baljväxter, skaldjur, vetexsolja, nötkött och lamm, hela korn (bovete, korn), havregryn).

Eftersom sjukdomen ihållande förlopp noteras med hypovitaminos och nedsatt immunitet, bör kosten vara fullständig och innehålla:

  • Tillräckligt protein (mejeriprodukter, stallost, kött, fisk). Dieten innehåller magert kött och fisk, vilket är mer föredraget som en källa till omega 3-syror (sardin, torsk, tonfisk, hälleflundra).
  • Antioxidant vitamin E, som kan erhållas genom att använda vegetabiliska oljor, havregryn och bovete, torkade aprikoser, prunes, havtorn, rosenkräm, vetex, spenat, viburnum.
  • B-vitaminer som bidrar till ökad kroppsmotstånd och förbättrar metaboliska processer: Spiror av spannmål, bryggerjäst, brunt ris, fullkornsbröd, sojabönor, broccoli, lövssallader, bovete och hirsgryn, linser, lever, nötkött, fisk, ägg, brunt ris, bönor.
  • Vitamin A: fiskolja, djurlever, torsklever.
  • Grönsaker och frukter - leverantörer av antioxidant C-vitamin: jordgubbar, meloner, broccoli, gröna sallader, bröstspiror, bulgarsk peppar, svarta vinbär, rosenkrans, jordgubbar, äpplen, aprikoser, persikor.
  • För att minska belastningen på levern innebär en diet för herpes uteslutande av stekt och kryddig mat, rökt kött, stark buljong, kaffe, pickles och såser.

BAA Brewer's Yeast Osokor - recension

Yeast slår herpes

Jag har herpes varje fall. De som står inför detta vet vad en otäck sak. Speciellt när det sprider sig på läppen och börjar skada, och då spricker det. I allmänhet är saken extremt obehaglig.

Jag försökte allt jag kunde: salva, Gerpevir, immunmodulatorer.

Det hjälpte mig inte.

Därefter träffade jag min bekant medan mina läppar var täckta med denna olägenhet. Hon är en barndistriktsläkare. Och hon rådde mig:

- När du bara har herpes, köpa bryggerjäst på apoteket och drick den andra dosen, eller hellre 6 tabletter varannan timme. Herpes - ett virus, bryggerjäst - svampar. De kämpar mot varandra.

Kanske förklarade hon mig som ett litet barn, men det fungerade för mig. Och jag köpte genast öljäst och började dricka (piller). Sedan den första tiden var min herpes i full gång, började han helt enkelt torka ut och "kollapsa".

Men denna fantastiska erfarenhet gav mig möjligheterna att snabbt stoppa detta virus när det börjar sprida sig.

Jag köpte kosmetisk jäst så att jag också kunde förbättra tillståndet för mitt hår och naglar. Bryggerjäst innehåller ett stort komplex av vitaminer från grupp B. I princip gick jag inte över mycket med köpet, men på något sätt gillade jag OCOKORKI-märkensjäst och jag var nöjd med dem.

Senare hittade jag ett annat botemedel som redde mig från herpes för evigt (i 5 år redan). Detta är rosmarin! Men jag kommer att skriva om det i följande rekommendation.

Naturliga botemedel mot herpes

Har du ofta herpes? Herpes är en ganska obehaglig sjukdom och orsakar mycket besvär. Vi erbjuder dig sätt att förhindra herpes och naturliga recept som hjälper till att snabbt hantera detta problem.

Herpes är en av de vanligaste mänskliga sjukdomarna. Det manifesterar sig i form av ett karakteristiskt utslag på huden och slemhinnorna i små bubblor fyllda med transparent innehåll.

Använd våra näringstips och var hälsosam!

Hitta orsaken till herpes

Många som lider av denna sjukdom uppträder herpes igen och igen... Men det är nyfiket att till exempel deras älskare, är detta problem förbikopplat, trots den ständiga kontakten med infektionsbäraren. Detta visar bara en sak: i människokroppen är det här viruset i vilande tillstånd och kan, beroende på olika faktorer, förekomma när som helst. Det är därför det är så viktigt att ta reda på i tid vilka faktorer som påverkar dess manifestation i varje enskilt fall. Stress, mycket allvarlig trötthet... Nästa gång i sådana situationer, kom ihåg att du måste stärka kroppens försvar, och herpes kommer att passera dig.

Herpes produkter

Det finns ett antal livsmedel som kan orsaka herpes hos vissa människor. Om det verkar som om det här är ditt fall eller om du har de första tecknen på herpes rekommenderar vi att du utesluter dessa produkter från din kost:

  • Torkad frukt: mandel, jordnötter, cashewnötter, hasselnötter
  • kokos
  • Sesamfrön
  • Vete sprouts
  • choklad
  • gelé

Tvärtom finns produkter som rekommenderas för användning vid utseende av herpes:

Öka immuniteten!

Som vi redan har noterat är orsaken till herpes ett virus. Och hur kan du slåss mot viruset? - Förbättra vår immunitet! För att stärka kroppens försvar, rekommenderar vi att du tillgriper följande naturläkemedel och komponenter:

  • Echinacea: en perennial medicinska växt, som ofta används i traditionell medicin. Echinacea-tinktur är ett oumbärligt läkemedel för att upprätthålla immunitet. Det kan antingen köpas på apotek eller förberedas av dig själv. Vi rekommenderar dig att ta echinacea inte mer än en månad, och sedan ta en paus.
  • Propolis: ett fantastiskt naturligt antibiotikum som hjälper till att erövra herpes. När de första symptomen på herpes uppträder, måste du ta fem droppar propolis varje timme, och applicera det i små mängder på utslaget för att påskynda läkning.
  • Vitamin C: är av största vikt för vår kropp, det är mycket viktigt att skydda immunsystemet.
  • Zink: Detta biologiskt signifikanta element förhindrar reproduktion av viruset i celler.

Eteriska oljor

Eteriska oljor har antimikrobiella egenskaper, vilket gör att de kan användas vid behandling av herpes.

Vi rekommenderar dig att titta på några av dem:

  • Kamferolja: Den kan appliceras direkt på utslaget. Denna produkt strider mot alla typer av infektioner.
  • Tea Tree Oil: Det är en av de mest kända eteriska oljorna som hjälper till att motstå olika hudinfektioner. När herpes rekommenderas att lägga en droppe av denna produkt på det skadade området av huden.
  • Essentiell olja "Nayoli": Kämpar också effektivt herpes. Det är dock värt att komma ihåg att det inte kan appliceras direkt på utslaget. Först måste du blanda den med en av dessa ingredienser: bivax, vegetabilisk olja (sesam, olivolja, mandel, kokosnöt, etc.) eller aloe vera gel.

Eteriska oljor appliceras på det skadade området flera gånger om dagen.

Grapefrukt extrakt

Detta extrakt har visat sin fantastiska förmåga att stoppa tillväxten av många skadliga bakterier, svampar, virus och parasiter. Det är också rikt på vitamin C.

Vi rekommenderar att blanda fem droppar av detta extrakt med femtio droppar vegetabiliskt glycerin och applicera den resulterande lösningen på herpes 2-3 gånger om dagen.

Några läppvårdstips

Det är också viktigt att ta hand om våra läppar, och detta bör ske under hela året. Glöm inte att fuktar dina läppar med hjälp av hygienisk läppstift. Från tid till annan gör en speciell mjukskalning: Blanda en liten mängd olja med socker och smutta försiktigt dina läppar med den och tvätta sedan med mycket vatten.

Topp 5 Herpes Myter:

Hjälper dieter med herpes?

Herpes är en virussjukdom orsakad av införandet av olika typer av herpesvirus i människokroppen: 1,2,6,8-stammen, zostervarcellos, cytomegalovirus. Beroende på viruset som kom in i kroppen, kommer dessa att vara de yttre manifestationerna av infektioner i organen. De vanligaste sjukdomarna som orsakas av herpesvirus är:

  • herpes av den orala slemhinnan eller den röda gränsen på läpparna;
  • genital herpes som påverkar könsorganen;
  • herpes zoster, orsakad av varicella Zoster, utvecklas på magen, nedre delen av ryggen;
  • herpes hud i kroppen, som påverkar bältessektorns, ryggen och andra kroppsdelar.

Ovanstående sjukdomar har olika sätt att överföra och symptom på manifestation. Men de är alla lika i en sak - herpesviruset är den skyldige. Därför måste patienten, förutom antiviral terapi, som föreskrivs av läkaren i varje enskilt fall, göra egna ansträngningar för deras snabba återhämtning. Detta kan hjälpa en balanserad diet rekommenderad för herpes.

Rätt näring för herpes - är det verkligen viktigt?

Människokroppen är ett öppet biologiskt system som varje dag genomgår attacker av olika typer av infektioner, inklusive virus. Immunsystemet skyddar dock levande celler från inträde av patogena ämnen i dem genom att hämma bakteriens och virusens vitala aktivitet, med ytterligare destruktion. Immunitetens arbete beror direkt på den mänskliga kosten - det är ett bevisat och välkänt faktum. För att förbättra kroppens skyddssystem måste du använda produkter som ökar immuniteten.

Det andra, inte mindre kända faktumet är att herpesviruset reagerar aktivt på vissa aminosyror som finns i proteinet. Forskare har dragit slutsatsen att aminosyran arginin bidrar till den vitala aktiviteten hos virala herpespartiklar, och lysin hämmar tvärtom de vitala processerna för herpesinfektion.

Tack vare ovanstående uppgifter kan vi dra slutsatsen att en rationell diet för herpes på patientens kropp spelar en viktig roll i processen med hans återhämtning.

Vad ska inkluderas i din kost?

Korrekt näring under manifestationen av sjukdomen, särskilt med herpes zoster, bör baseras på två principer:

  • förstärkning av immunitet
  • inhibering av den vitala aktiviteten hos viruspartiklar.

För att förbättra immunsystemets funktion är det nödvändigt att berika din kropp med olika typer av vitaminer, särskilt C-vitamin (askorbinsyra). Du måste också regelbundet äta mat som är rik på flyktig produktion - aktiva substanser som hämmar virusinfektion. Dessa inkluderar lök, vitlök, ingefära.

För att minska den vitala aktiviteten hos virala partiklar är det nödvändigt att konsumera produkter innehållande en överflöd av lysinaminosyra. Hennes närvaro i cellerna blockerar reproduktionen av herpesviruset. Aminosyra-lysin i stora mängder innehåller kyckling, skaldjur (fiskflundra, räkor). Också särskild uppmärksamhet bör ägnas åt konsumtion av mejeriprodukter: naturlig yoghurt, helmjölk, yoghurt, ost, stekost.

Förutom de angivna produkterna ska personer som har symtom på herpes i ansiktet och kroppen följa en balanserad kost genom att regelbundet använda produkterna från listan nedan:

  • Fisk och skaldjur: räkor, bläckfisk, krabbor, musslor, tång (kelp), kaviar, hav, flodfisk;
  • mejeriprodukter;
  • färska grönsaker, frukt, grönsaker;
  • kött kyckling, kalkon, fläsk, lamm;
  • produkter från soja och soja i rent tillstånd;
  • öljäst;
  • ägg, särskilt protein;
  • vetegroddar.

För att stärka immunförsvaret kan du förbereda avkok, infusioner enligt populära recept. För att förbereda en immunostimulerande infusion kan du följa detta recept: kombinera 2 tsk. torrt ört Hypericum, strimlad rötter av Rhodiola Rosea, zamanihi.

Lägg till kompositionen för 3 tsk. näsgräs, hagtornsfrukt, 4 tsk. höfter (du kan ta och matskedar, det viktigaste är att observera andelen). Alla komponenter blandas. Ta en tesked blandningen och häll kokande varmt vatten över glaset. Ta 3 gånger om dagen för den tredje delen av glaset innan du äter.

Du kan förbereda echinacea-tinkturen på alkohol. För att göra detta måste du tvätta, mala och häll 1 liter vodka med 200 gram nyplockade stammar av Echinacea. Det är nödvändigt att insistera på medicinen i en mörk glasbehållare, på en mörk plats, 1 månad. Samtidigt skakar man regelbundet burken. Efter beredning filtreras infusionen och tar 20 droppar 3 gånger dagligen före måltid. Det är också bra att använda röda frukter av bergaska, som bör läggas till te, ätas i form av sylt, gör juice, infusioner.

Människor utsatta för sjukdomar orsakade av herpesvirus, det är nödvändigt att minska användningen av livsmedel som är berikade med aminosyra arginin. Dessa inkluderar:

  • olika typer av nötter, jordnötter;
  • choklad;
  • benplanta växter: ärter, bönor, linser;
  • fullkornsprodukter (endast uteslutande under akut sjukdom)
  • socker, salt;
  • nötkött
  • drycker som innehåller alkohol, alkohol.

Funktioner av näring i olika former av sjukdomen

Typen av mat för varje specifik manifestation av sjukdomen orsakad av herpesviruset har sina egna egenskaper.

Diet för genital herpes

En sådan diet bör vara mättad med skaldjur, fisk, mejeriprodukter. Om du upptäcker tecken på denna sjukdomsform, bör patienten behandlas under överinseende av en läkare och ta receptbelagda antivirala läkemedel.

Diet för herpes på kroppen

I detta fall måste patienten följa följande diet:

  • Till frukost, ät gröt från havre (du kan lägga till torkade frukter) eller kokt ägg;
  • till lunch - soppa kokad i kycklingbuljong, potatis eller gröt med fisk;
  • till middag - kockgryta, kokt kött eller grönsakspott.

Mellan tiden är det nödvändigt att äta frukt, mejeriprodukter.

Diet för herpes zoster

Med herpes zoster är det tillåtet att konsumera små mängder baljväxter, nötter. Dagens meny bör vara ungefär som följer:

  • Frukosten innehåller äggomelett med grönsaker och örter;
  • Ät middag på kalkongköttsoppa, potatismos eller bokhveisgröt med en hacka;
  • att äta med skaldjur sallad.

Det är viktigt att inte glömma dricksregimen, användningen av lök, vitlök, som måste läggas till redan färdiga rätter eller under deras matlagning.

Diet för herpes på läppar och ansikte

För att påskynda läkningsprocessen borde du undvika att äta söta och citrusfrukter, vilket bara ökar klåda, brinner på läpparna eller i munnen. Ungefärlig näring för herpes på läpparna eller i ansiktet bör vara enligt följande:

  • morgon - osötad kock med gräddfil och frukt
  • lunch - grönsakssoppa, köttgryta;
  • middag - pilaf, ett glas mjölk eller kefir.

Med herpes på läpparna behöver du äta mer färsk frukt och grönsaker som ökar immuniteten.

Att följa näringsråd för herpes kan inte bara påskynda läkningsprocessen utan också förbättra den övergripande hälsan och stämningen för hela dagen.

Vilka är de mest effektiva bryggarens jäst acne?

Acne kan förekomma hos någon, oavsett kön och ålder, det finns för många orsaker till deras förekomst - det kan vara hormonellt misslyckande, ett upprörd matsmältningssystem, dålig hygien, dåliga miljöförhållanden, allergisk reaktion eller parasitaktivitet.

Vid allvarliga skador föreskrivs potenta hormonella läkemedel, men i fall där akne inte utmärks av allvarliga sjukdomar och störningar i inre organers funktion kan det begränsas till medel med mildare effekt.

Dessa metoder för behandling av akne inkluderar användningen av öljäst. Huvuddragen och reglerna för denna teknik beskrivs i detalj i den föreslagna artikeln.

Sammansättningen av bryggerjäst

Bryggerjäst hör till klassen svampar och är de enklaste organismerna som tidigare användes endast i livsmedelsindustrin och har nyligen funnit sin plats i medicin.

De består av följande komponenter och ämnen:

  • Proteiner och proteinföreningar;
  • kolhydrater;
  • Grupper av olika enzymer;
  • Fettsyror;
  • Ett komplex av aminosyror;
  • Alla vitaminer i gruppen;
  • Nikotinsyra;
  • zink;
  • magnesium;
  • fosfor;
  • Kalium.

Öljästegenskaper

Den aktiva användningen av bryggerjäst i medicin började tack vare följande fördelaktiga egenskaper hos dessa organismer:

  • Återställande av normal hormonell bakgrund när den misslyckas
  • Normalisering av matsmältningssystemets funktion och restaurering av den naturliga intestinala mikrofloran;
  • Normalisering av ämnesomsättningen i människokroppen, främst metaboliska processer som involverar proteiner och fetter;
  • Förstärkning och stimulering av immunsystemet;
  • Komplex rengöring av kroppen, påskyndande processen för att avlägsna toxiner och avfallsprodukter;
  • Återställande av huden, saktar åldringsprocessen, ger den nödvändiga uppsättningen vitaminer och användbara kemiska element för extern användning.
  • Att skydda mot de negativa effekterna av ultraviolett strålning och förbättra tillståndet för alla derivat av epidermis;
  • Normalisering av talgkörtlarna och eliminering av patogen mikroflora, vilket är viktigast vid användning av öljäst för att behandla akne;
  • Förebyggande av de flesta hudutslag och dermatologiska sjukdomar;
  • Anrikning av celler och vävnader med syre och stimulering av blodcirkulationen;
  • Att bli av med kroppen av överskott av fria radikaler och återställa cellulär struktur.

Indikationer för användning

Användningen av öljäst rekommenderas inte bara för behandling av akne.

De används också för följande indikationer:

  • Hudutslag av olika ursprung, inklusive akne i ungdomar;
  • Akut inflammation av hårsäckar;
  • Brott mot metaboliska processer i kroppen med deltagande av vitaminer, kolhydrater, proteiner, fetter och mineraler;
  • Alkoholberoende, såväl som drog och tobak;
  • Systematisk psykologisk trötthet, genomförandet av tung fysisk aktivitet;
  • Inflammationer och lesioner i munslimhinnan, liksom huden runt den, orsakad av bakteriell mikrofloraaktivitet;
  • Akut brist på vitaminer som tillhör grupp B.
  • Patologiska förändringar i samband med sammansättningen av tarmmikrofloran och radioaktiva effekter på kroppen;
  • Kemisk förgiftning för att rensa kroppen;
  • Bristen på en komplett och balanserad kost, säkerställande av tillförsel av den erforderliga mängden vitaminer och mineraler i kroppen;
  • Tillfällig vistelse under extrema klimatförhållanden eller platser med ogynnsamma miljöförhållanden;
  • Rehabilitering efter infektionssjukdomar, liksom eksem och psoriasis;
  • Brist på kroppsvikt på grund av dålig aptit.

Öljäsorter

Huvudkriteriet för klassificering av bryggersjäst är deras form.

I enlighet med det finns det tre typer:

  • Flytande jäst - säljs oftast i bryggerier. Förekomsten av svampsjukdomar är en direkt kontraindikation för deras användning. flytande jäst används inte heller för att återställa tarmmikroflora;
  • Torrjäst - kan köpas på apotek, en läkares recept för inköp krävs inte. Det finns 2 typer torr bryggerjäst - pulver och granulat; Huvudskillnaden från den flytande formen är möjligheten till långtidsförvaring utan att förlora huvudegenskaperna och egenskaperna;
  • Yeast-tablettform säljs också i apotek som kosttillskott. Det finns ett stort antal sorter: vanliga tabletter som endast innehåller jästmikroorganismer, eller dessutom berikat med olika vitaminer, mineraler, kemiska element eller föreningar.

Översikt över bryggerjäst akne för intag

Låt oss i större detalj överväga den mest populära bryggerdjuren.

Nagipol 2

Yeast Nagipol 2 kommer i tablettform, de innehåller ett stort antal aminosyror, mineraler och vitaminer.

Deras användning gör att du kan kompensera för bristen på proteiner, är ett bra förebyggande av andnings-, cancer- och dermatologiska sjukdomar, vilket gör att du kan öka muskelmängden och bli av med olika hudutslag.

Användningen av jäst Nagipol 2 för akne utförs enligt följande instruktioner:

  • Oralt intag utförs från 1 till 3 gånger om dagen, det ska göras 10 minuter innan man äter mat;
  • Den dagliga dosen av tabletter beror på koncentrationen av jäst i dem, allt från 10 till 30 stycken. Den dagliga dosen av pulver är 5-10 g;
  • Mottagning kan utföras högst 2 månader i rad, minimikursen är en vecka;
  • Under året kan du spendera 3 kurser med maximal längd, mellan dem hålls raster.

Den genomsnittliga kostnaden för ett förpackning innehållande 100 tabletter är 100 rubel.

Evisent

Evisent är ett läkemedel baserat på öljäst i tablettform med tillsats av svavel.

Verktyget gör att du kan eliminera bristen på vitaminer i grupp B, har en positiv effekt på huden, naglarna och håret. Klarar av subkutan akne.

Användningen av aknemedel bör utföras enligt följande:

  • Tabletterna tas oralt, 3 gånger om dagen;
  • Mottagning rekommenderas efter att ha ätit mat;
  • Den dagliga dosen får inte överstiga 3 tabletter;
  • Kursens längd är 1 månad.

Kostnaden är 150-200 rubel, beroende på mängden förpackning.

Eco Plus

Under varumärket Eco-Plus produceras en mängd olika bryggersjäst.

Huvudtyperna och deras egenskaper diskuteras nedan:

  • Bryggerjäst utan ytterligare tillsatser - kan användas med standardindikationer eller som förebyggande åtgärd. Inträde utförs på 2 tabletter per dag, varaktighet av kursen - 1 månad;
  • Kalciumberikad jäst - förbättrar dessutom nervsystemets funktion, stöder muskuloskeletets hälsa och har en positiv effekt på hjärtets arbete och blodstrukturen. Daglig dosering - 6 tabletter, uppdelade i 3 doser, utfördes efter ätning. Kursens varaktighet - 1-1,5 månader;
  • Magnesiumberikad jäst - ett botemedel som förhindrar ackumulering av salter i mjuk vävnad på grund av ett överskott av kalcium i kroppen, har en vasodilaterande effekt, normaliserar hjärtat och nervsystemet. Daglig dosering - 6 tabletter, uppdelade i 3 doser, utfördes efter ätning. Kursens varaktighet - 1-1,5 månader;
  • Kalcium- och magnesiumberikad jäst, med tillsats av D-vitamin - den kombinerade funktionen av elementen hjälper till att normalisera balansen i kroppen, återställer huden perfekt. Verktyget hjälper till att normalisera kvinnliga hormoner, för att etablera hjärt- och nervsystemet. Daglig dosering - 12 tabletter. Kursens varaktighet - 1-1,5 månader;
  • Jäst, berikat med kalium och magnesium - magnesium har en positiv effekt på hjärtat och normaliserar blodtrycket. På grund av kaliumverkan avlägsnas överskott av vätska från kroppen och svullnaden sänks, syreberikning uppstår, vilket hjälper till att bekämpa akne. Daglig dosering - 6 tabletter. Kursens längd - 1 månad;
  • Jäst berikad med selen - det här alternativet hämmar åldringsprocessen i kroppen, har en positiv effekt på sköldkörteln och bukspottkörteln, lever, hjärta, förbättrar immunsystemets funktion, hjälper till att hantera aknemärken. Receptionen utförs på 1 tablett under frukost och middag i 1-1,5 månader;
  • Jäst, berikad med aminosyror med svavelhalt - svavel i kombination med vitaminerna i verktyget, har en positiv effekt på huden, naglarna och håret. Daglig dosering - 6 tabletter, uppdelade i 3 doser, utfördes efter ätning. Kursens längd - 1 månad;
  • Zinkberikad jäst - Kompositionen tillåter att positivt påverka reproduktionssystemet och prostatakörtelns tillstånd. Zink stimulerar blodcirkulationen, vilket positivt påverkar återställandet av huden och påskyndat läkning av sår. Detta alternativ rekommenderas för behandling av akne hos personer med diabetes. Receptionen utförs på 1 tablett under frukost och middag i 1-1,5 månader;
  • Jodberikad jäst - ett medel normaliserar det endokrina och matsmältningssystemets funktion, förbättrar metabolismen, tar bort toxiner och toxiner i ett accelererat läge. Daglig dosering - 2 tabletter, varaktighet av kursen - 1-1,5 månader;
  • Järnberikad jäst - åtgärden förbättrar funktionen hos alla inre organ och kroppssystem, har en positiv effekt på blodets sammansättning och struktur, vilket direkt påverkar huden. Receptionen utförs på 1 tablett under frukost och middag i 1-1,5 månader;
  • Jäst, berikat med organiskt jod och kalcium - elementen har en kombinerad effekt på matsmältningssystemet, syrabasbasen och muskuloskeletaltillståndet. Daglig dosering - 6 tabletter, uppdelade i 3 doser, utfördes efter ätning. Kursens varaktighet - 1-1,5 månader;
  • Kromberikad jäst - Närvaron av detta element gör att du kan justera kolhydratmetabolism, minska inflammation, ta bort överskott av vätska från kroppen och normalisera koncentrationen av socker i blodet. Receptionen utförs på 1 tablett under frukost och middag i 1-1,5 månader;
  • Babyjäst - kan användas vid 3 års ålder. De stimulerar immunsystemet, underlättar absorptionen av vitaminer som kommer in i kroppen naturligt, har en positiv effekt på hjärnans aktivitet, fettmetabolism, energiproduktion, utveckling av nervsystemet och rensning av huden mot utslag. Mottagning sker på 1 tablett under morgon, lunch och middag. Kursens längd - 1 månad;
  • Yeast "Beauty" - innehåller ett komplex av element och vitaminer som syftar till att återställa hudens ungdom, förbättra hår och naglar. Detta verktyg är utmärkt för behandling av akne, förhindrar deras återkomst och anses vara den mest effektiva.

Herpes och nutrition: vad kan du äta och vad ska du ge upp?

Herpesviruset lever i kroppen hos de flesta (90%), men det får sig att känna vissa manifestationer i 5% av den totala massan. Om det inte finns någon behandling och rätt diet utvecklas det och orsakar komplikationer. Symptom på sjukdomen uppträder när en person är stressad och hans immunitet minskar. En vanlig orsak till detta ligger i bristen på mikronäringsämnen på grund av dieting, vilket leder till att dysbakterier kan utvecklas och herpes kan förvärras.

Människor som är benägna att manifestera sjukdomen, kan inte hålla sig till kraftsystemen, vilket innebär en allvarlig begränsning i mat och ohälsosam mat. Diet för herpes, liksom skadliga produkter, kan vara en provokatörförstöring. Det är nödvändigt att mat ger en person med väsentliga delar och vitaminer. Om detta inte händer, är mikrofloran störd i tarmarna, processerna av ruttning och jäsning utlöses. Faktum är att den normala tarmfloran bidrar till det fullständiga arbetet med hela immuniteten, eftersom det också är en del av det komplexa skyddet av en person.

Det är bevisat att virusets aktivitet beror på innehållet i arginin och lysins kropp. Dessa är essentiella aminosyror, vars första bidrar till utvecklingen av sjukdomen, den andra hämmar herpes. Arginin är involverad i proteinsyntes, konstruktion av vävnader och celler. Lysin återställer vävnad, hjälper till att producera antikroppar. Det beror på skydd av människokroppen från virus, och i kombination med vitamin C kan du bota sjukdomar.

Att hålla en herpes diet är det enklaste sättet att bekämpa ett virus.

Du bör äta mat med en liten mängd arginin, men ett högt innehåll av lysin. Nutrition för herpes är utformad för att sänka surheten i kroppen och stärka skyddsfunktionen.

Rekommenderade och oönskade produkter

Korrekt organiserad näring normaliserar slimhinnans tillstånd, hud, förbättrar tarmarna och lindrar försvårandet. Det bör innehålla följande produkter:

  • äggvita;
  • magert kött (kyckling, nötkött, kalkon);
  • skaldjur och magert fisk;
  • sojaprodukter;
  • potatis;
  • vete kornprodukter;
  • öljäst;
  • mejeriprodukter och mejeriprodukter med låg fetthalt
  • havskala;
  • frukt, grönsaker, grönsaker som innehåller flyktig produktion (vitlök, lök, ingefära, citron).

Mat som behöver matlagning bör bakas, kokas, ångas. Det är viktigt förbrukning av vätska, vars volym ska vara ca 1,5 liter. Detta kan vara örtte från kamille, pepparmynta, rosmarinbuljong. Vid akut herpes behöver kroppen vitaminer A, B, E, C. Om det behövs ordinerar läkare lysin i kapslar.

Vissa produkter hämmar immunsystemet, de innehåller mycket arginin. Deras användning för herpes bör minskas, och det är bättre att utesluta. Dessa inkluderar:

  • bakverk;
  • fett kött
  • salt;
  • nötter, solrosfrön, baljväxter;
  • choklad;
  • socker;
  • russin;
  • alkoholhaltiga drycker;
  • tobaksprodukter
  • kaffe, starkt te.

Allmänna rekommendationer är lämpliga för alla patienter, i vissa fall beroende på typ av sjukdom, graden av skada, upprättas en separat meny.

Särskilda kännetecken för näring enligt virusets typologi

Diet för HSV-1

Typ 1 herpes simplexvirus påverkar ansikte, mun, läppar. Det kan också manifestera på kroppen. Detta indikerar en försämring av antiviralt skydd, behovet av att uppmärksamma din diet. Herpesdieten består av kön och ålder av patienten. Den särdrag är att med magsår är det ont att äta, men sköljning främjar läkning av sår.

I denna form är det önskvärt att göra kosten:

  • kolhydrater (50%): betor, potatis, morötter, bönor, majs, kli, brunt ris, havregryn;
  • proteiner (30%): skaldjur, magert kött;
  • fetter (20%): smör, olivolja, solrosolja, mejeriprodukter, ost.

Vitaminer och mineraler kommer in i kroppen med frukter och grönsaker, den dagliga menyn bör innehålla ca 1,5 kg färska källor till näringsämnen. Dessa är persikor, druvor, körsbär, aprikoser. Från bär är det användbart att äta blåbär, lingonberries och tranbär. Glöm inte svampar, som är en källa till vitamin D.

Effekt med HSV-2

Viruset skadar könsorganen, huden nära anusen. Menyn för genital herpes bör också balanseras. Dess huvuduppgift är att stärka immunförsvaret. Man måste komma ihåg att infektionen hos en patient med herpes lever i kroppen hela tiden, det manifesterar sig på kroppen när den är försvagad. Förutom att stärka, bör rätt mat hjälpa till att förstöra virusets orsaksmedel, främja läkning av skadade områden.

Meny med zostervirus (VZV)

Typ 3-virus provocerar vattkoppor i barndomen och manifesterar sig i herpes zoster hos vuxna med svaga immunförsvar. Mat bör vara inriktad på att bli av med viruset och återställa kroppens försvar. Dieten för herpes zoster liknar menyn för en enkel typ av virus. Men i det här fallet behöver den drabbade huden mer än vanligtvis zink, som ingår i vetegroddarolja, skaldjur, lamm och nötkött.

Även med herpes zoster är det nödvändigt att fylla på tillförseln av följande vitaminer i kroppen:

  • folsyra finns i juice, broccoli, sparris, spenat, citrus;
  • Och är närvarande i meloner, zucchini, ägg, morötter;
  • D fylld med öring, lax, svamp, fiskolja;
  • C finns i jordgubbar, citrus, kiwi;
  • E är närvarande i broccoli, vegetabiliska oljor, kokt spenat.
till innehållet ↑

Diet för HHV-4-virus

När sjukdomen stiger hög temperatur, ökar lymfkörtlarna i nacken, viruset multipliceras i lymfocyter. Diet liknar näring i andra typer av sjukdomar. Men eftersom sjukdomsförloppet åtföljs av ökad kroppstemperatur är det nödvändigt att kosten ska vara närvarande:

  • fiskolja fylld med omega syror;
  • porridge, potatismos, buljonger;
  • produkter som hjälper till att bekämpa viruset och inflammation, som ingefära, vitlök,
  • örtte, juice, avkok av grönsaker i stora mängder;
  • honung istället för socker.

Genomförandet av ovanstående rekommendationer kommer att underlätta sjukdomsförloppet och fördröja uppkomsten av efterföljande exacerbationer, eftersom den korrekta kosten kommer att bidra till att återställa och bilda ett immunförsvar.

Men det bör komma ihåg att huvudsyftet med kosten är att inte döda viruset, men att ändra sin aktivitet. Herpes lever i kroppen för livet, bli av med honom för evigt omöjligt. För att uppnå bästa effekten bör en balanserad kost följas dagligen.